2015年1月19日 低タンパクごはんの工夫 2015年1月19日 村田 英男 ニュース・私の視点で 腎臓のクレアチン数値が高い私の昼食。工夫しなくちゃ。右の野菜スープは工夫無し。左の低タンパクごはんは一工夫。 ごはんはチンして後、生卵とかき混ぜて冷蔵庫に半日しまう。半日後これでチャーハンを作るのです。 生卵掛けご飯を作 …