12月のホノルルマラソン（42.195km）に完走しようと４月からランニングを始めた。五月は本日まで23日中16日走って117.7km一日平均7.3km走った。毎日天候、走り始め時刻、終了時刻コースなどをExcelで付けている。
163cmなのに体重が67kg、肥満である。血圧はすぐ下がったが体重が下がらなく困っている。体重が下がらないと体重に足が耐えきれないで膝をやられるのである。
昔は1kmを5分で走ったが現在は7分30秒ペースである。早く走るには心臓と脚がバランスよく強く成っていかなければならないのだが、現在のところ心臓に比べ足が弱い、走って居て脈拍が110/分位なのに脚が疲れてしまうのである。
これは明らかに肥満のせいである。体重を減らすと足が軽くなる、スピードも上がる、脈拍も上がってくるだろう。食べる量を少なくして減量なければならない。